comment se passe une séance ?
Isabelle , professeur de yoga et cavalière va d'abord vous guider en douceur à travers des postures et des techniques de respiration spécifiques destinées à améliorer votre équitation (environ 45mn)
ensuite, avec l'aide de Fabienne et des chevaux vous adapterez ces postures à cheval deux par deux et vous continuerez la séance par des exercices de relaxation et de connexion avec votre "partenaire" équin . (environ 1h15)
le tout en musique et dans une atmosphère calme et détendue ,cela va de soi ...
 

A la demande, Isabelle vous propose également des séances de yoga dans notre nouvelle salle d'activités .